El swing puede cultivar el espíritu valiente de las personas, templar la voluntad de las personas, en el proceso de "swing", puede estimular repetidamente el analizador vestibular en el oído interno, para mejorar la capacidad de equilibrio de la posición del cuerpo de las personas y ayudar a mejorar la función fisiológica de los nervios y el corazón humanos. Al mismo tiempo, el swing también puede mejorar la fuerza de piernas y brazos, y también ejercitar el sistema respiratorio. El columpio también puede hacer que las personas se relajen y sean felices, ajustar el estado de ánimo, es de hecho una actividad deportiva útil.