Cuando estamos en el columpio, si nos quedamos quietos, el movimiento del columpio es similar al del péndulo. Cuando la oscilación oscila del punto más bajo al más alto, la gravedad realiza un trabajo negativo y la energía cinética del sistema se transforma en la energía potencial del sistema. Cuando la oscilación oscila del punto más alto al punto más bajo, la energía potencial del sistema se transforma en energía cinética del sistema. En todo el proceso, la energía mecánica se conserva y el swing oscilará con la misma amplitud. Si desea hacer que el swing oscile más y más alto, debe confiar en las fuerzas externas. Si juega el swing usted mismo, no puede depender de fuerzas externas y el sistema no puede obtener energía del mundo exterior. Solo trabajando con la fuerza interna de la cuerda, la energía interna del columpio puede transformarse en la energía mecánica del sistema, y ​​la fuerza interna del columpio solo puede lograrse parándose o agachándose en el columpio. Sin embargo, cuando la persona se balancea a la posición de equilibrio y tira de la cuerda con ambas manos, la cuerda tira de la persona con la misma fuerza de reacción. Esta fuerza supera la gravedad humana para realizar el trabajo, lo que hace que la gente se ponga de pie de repente. En este momento, el centro de gravedad de las personas se moverá hacia arriba. La energía potencial gravitacional del sistema aumenta. En este momento, la velocidad tangencial no cambia, es decir, la energía cinética no cambia y la energía mecánica del sistema aumenta. Cuando el columpio se pone en cuclillas lentamente desde el punto más bajo al punto más alto, la gravedad ya no hace un trabajo negativo, pero casi no funciona, e incluso puede hacer un trabajo positivo. Cuando las personas se elevan al punto más alto, se levantan rápidamente. Aumenta la energía potencial gravitacional. Cuando el columpio se balancee desde el punto más alto al más bajo, agáchese lentamente para hacer que su centro de gravedad baje. En este momento, la posición del centro de gravedad desciende y la gravedad todavía realiza un trabajo positivo en este proceso. Entonces la gravedad siempre hace un trabajo positivo en un ciclo. De esta manera, el jugador de swing puede convertir su energía interna en la energía mecánica del swing.